提得起、放得下，就會幸福

  在udn上看到一篇來至陶晶瑩的文章，有了共鳴。

 分享給您因為工作的不順利，我學會了”調養生息”，不讓自己太過於自由。

  日子很快的溜過去，但札實的每天讓自己不會無所適從。

  離成功的日子還很早，但我有信心~~~~

 

 

主持人、作家陶晶瑩：提得起、放得下，就會幸福

‧Cheers 2011/03/08

現代女性往往身兼多職，陶晶瑩可謂最佳典範。事業成功、家庭美滿，還有餘暇發展自己想做的事，諸如公益、出書、創立網站。她為什麼可以面面俱到、從容進出於各種角色？

【文／吳永佳】

 

陶晶瑩的時間管理，其實是從結婚後才開始。年輕單身的時候，她幾乎沒什麼時間管理的概念，也沒感覺有此需要。除了謹守「上班不遲到」的原則外，其餘時間都是自己的、而且是一個人的。她形容：「那時可以自由揮霍，想熬夜就熬夜；想出國，抓個包包就走；想閉門不見人，就完全自閉。」

拒絕兵荒馬亂的第一步，是調整作息

絕對自由的狀態，到有家、有小孩後開始改變，再加上要兼顧工作，她突然驚覺：如果不學會管理時間，生活便會陷入兵荒馬亂！陶晶瑩的第一步，是改變自己的作息。她嘗試過把小孩送上床後，再和先生李李仁繼續看DVD、打電動，或兩人駕車夜遊，小小浪漫一下；但第二天小孩仍然是早上7點起床，所以結論是：「若我們不跟著小孩一起作息，最後一定是大人吃不消。」

因此，陶晶瑩開始試著每天12點前上床睡覺，第二天陪小孩一起起床，送老大上學後，自己就有大把的晨間時光可以看書、寫作、開會，或逛逛自己的網站。

因為早睡早起，身體變得更健康，運動也比較有規律。長期下來，反而比單身時做起事來更有效率！

幸福要有覺悟：知所取捨，然後知足

每個人的時間都一樣多，要利用有限時光追求人生幸福，陶晶瑩認為最關鍵的態度在於：提得起，放得下。

對她來說，放下自由逍遙的單身生活，決定結婚、又決定生小孩，就是對自己許下一個任重道遠的承諾。而且，最有效、也是唯一要做的心理建設便是：選了，就不要後悔，這是屬於「陶式」的豪氣！

大家都知道陶晶瑩與李李仁鶼鰈情深，在名人的婚姻中難能可貴；大家也都知道陶晶瑩對愛勇於追求，「我愛故我在」（她去年的暢銷書書名）。但陶晶瑩的幸福，並非因為她特別幸運，而在於她自有一套幸福哲學：選你所愛，愛你所選，只要能貫徹始終，幸福便會迎面而來。

知所取捨，然後知足，就不會跟自己過不去。所以，陶晶瑩的覺悟是，「很多事，必須一開始就想清楚。」

知道自己的優先順序，就不會迷惘

例如，當她與李李仁錯過許多好玩的party，只能兩個人在家替小孩把屎把尿，或解決小姊弟間的紛爭時，累歸累，卻沒有後悔跟埋怨。陶晶瑩笑笑說道，「我們『樂此偶爾疲』，也很有成就感，往好處想，這就是幸福。」

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